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Guides eczéma et psoriasis

Comprendre votre peau, apaiser les poussées, choisir votre routine : des guides clairs, écrits avec des milliers de personnes concernées.

  1. Une personne ouvre les rideaux près de son lit. Eczéma et stress : comprendre les liens sans culpabiliser8 min de lectureUne période tendue, une mauvaise nuit, puis une peau qui gratte davantage : il est tentant d’y voir une explication unique. Mais entendre « c’est le stress » peut aussi donner l’impression que l’on provoque ses propres poussées. L’eczéma n’est pas un manque de calme ou de volonté. Ce guide aide à obLire le guide
  2. Une main reçoit de la crème depuis un flacon-pompe. Crème émolliente visage et corps : comment choisir le bon soin et l’intégrer à votre routine quotidienne5 min de lectureAprès le lavage, avant de s’habiller ou lorsque la peau tire, on apprécie un soin facile à appliquer et agréable à retrouver. Chez POMAD, ce geste commence avec L’Émollient, notre crème visage et corps. Ce guide vous aide à comprendre l’hydratation, à organiser les applications et à choisir le formaLire le guide
  3. Matcha et eczéma : ce que l’on sait, sans promesse miracle Matcha et eczéma : ce que l’on sait, sans promesse miracle8 min de lectureLe matcha a-t-il un effet sur l’eczéma ? Découvrez les limites des preuves, la différence avec les extraits et les précautions à connaître.Lire le guide
  4. Eczéma en hiver : comment protéger une peau sèche et sensible ? Eczéma en hiver : comment protéger une peau sèche et sensible ?8 min de lectureFroid, chauffage, vêtements : comprenez ce qui peut irriter votre peau en hiver et découvrez des gestes simples pour adapter votre routine.Lire le guide
  5. Eczéma et intestin : microbiote, probiotiques et limites des preuves Eczéma et intestin : microbiote, probiotiques et limites des preuves9 min de lectureQuel lien entre eczéma et intestin ? Faites le point sur le microbiote, les probiotiques, les limites des études et les promesses à questionner.Lire le guide
  6. Eczéma et animaux : vivre avec un chat ou un chien, quels repères ? Eczéma et animaux : vivre avec un chat ou un chien, quels repères ?8 min de lectureChat, chien et eczéma : distinguez irritation et allergie, préparez les bonnes questions et adaptez les contacts avec votre animal au quotidien.Lire le guide
  7. Marques et cicatrices d’eczéma : comprendre et prendre soin de la peau Marques et cicatrices d’eczéma : comprendre et prendre soin de la peau8 min de lectureTaches, marques ou cicatrices après l’eczéma : apprenez à les distinguer, à prendre soin de votre peau et à repérer quand demander un avis.Lire le guide
  8. Douche froide et eczéma : quelle température choisir pour sa peau ? Douche froide et eczéma : quelle température choisir pour sa peau ?8 min de lectureDouche froide, chaude ou tiède avec de l’eczéma ? Des repères sur la température, le lavage et le séchage pour une routine plus confortable.Lire le guide
  9. Eczéma et sport : les bons gestes avant et après l’effort Eczéma et sport : les bons gestes avant et après l’effort8 min de lectureTranspiration, frottements, piscine : des repères pour adapter votre séance de sport et prendre soin de votre peau avant et après l’effort.Lire le guide
  10. Eczéma chez l’adolescent : soins, puberté et confiance au quotidien Eczéma chez l’adolescent : soins, puberté et confiance au quotidien8 min de lecturePuberté, sport, sommeil et regard des autres : des repères pour aider un adolescent à vivre avec l’eczéma et construire une routine adaptée.Lire le guide
  11. Eczéma pendant la grossesse : soins doux et précautions utiles Eczéma pendant la grossesse : soins doux et précautions utiles8 min de lectureEczéma pendant la grossesse : quels soins garder, quelles questions poser sur les traitements et quand signaler des démangeaisons inhabituelles ?Lire le guide
  12. Psoriasis et alimentation : repères utiles, sans régime miracle Psoriasis et alimentation : repères utiles, sans régime miracle8 min de lectureQue manger avec un psoriasis ? Faites le point sur le gluten, l’équilibre alimentaire et les compléments, sans régime miracle ni exclusions systématiques.Lire le guide
  13. Eczéma du visage : causes, paupières, bouche et soins adaptés Eczéma du visage : causes, paupières, bouche et soins adaptés14 min de lectureEczéma sur le visage, les paupières ou autour de la bouche : comment le reconnaître, ce qui le déclenche, quels traitements et quelle crème choisir.Lire le guide
  14. Eczéma ou psoriasis : les différences et les soins à adapter Eczéma ou psoriasis : les différences et les soins à adapter9 min de lectureEczéma ou psoriasis : quels signes peuvent orienter ? Comprends leurs différences, les limites des photos et les soins à adapter avec un professionnel.Lire le guide
  15. Eczéma des mains et des doigts : causes, dyshidrose et soins Eczéma des mains et des doigts : causes, dyshidrose et soins14 min de lectureEczéma sur les mains ou les doigts, dyshidrose, crevasses : reconnaître les symptômes, comprendre les causes (contacts, stress) et choisir les bons soins au quotidien.Lire le guide
  16. Pourquoi prendre des compléments alimentaires quand on a de l’eczéma ou du psoriasis ? Pourquoi prendre des compléments alimentaires quand on a de l’eczéma ou du psoriasis ?3 min de lectureEczéma, psoriasis : découvrez pourquoi certains compléments alimentaires peuvent vraiment aider votre peau à se réparer de l’intérieur.Lire le guide